女性在职场中如何平衡事业与家庭的压力？

平衡事业与家庭需要明确优先级、合理规划时间，并学会寻求支持。可以尝试与伴侣或家人分担家务，利用高效的时间管理工具，同时允许自己偶尔“不完美”。职场中，主动沟通需求（如弹性工作制）也很重要。关键是以自己的身心健康为前提，避免过度苛责——平衡是动态的过程，而非绝对的结果。