什么是“鸠的击退法”，它在生活中有什么应用？

“鸠的击退法”是一种心理策略，用于应对和减少生活中的负面情绪或压力。当遇到让自己感到不安或沮丧的情况时，可以借鉴鸠这种鸟的特性，采取冷静、距离和观察的态度，以理性来分析问题，调整自身的情绪。这种方法在生活中可以帮助人们更好地处理冲突、改善人际关系以及应对压力。